Resurse Educaționale

Blog despre Sănătate Mintală

Ghiduri practice, sfaturi și informații despre terapie, anxietate, depresie și dezvoltare personală de la un psihoterapeut acreditat în București.

Sănătate Mintală

7 semne că ai nevoie de terapie: când să apelezi la un psiholog clinician în București

1 octombrie 20258 min citire

Descoperi cum să recunoști semnele anxietății și depresiei și când este momentul potrivit să cauți ajutor profesional la un cabinet de psihoterapie în București, Sector 3.

anxietate
depresie
autoajutorare
psihoterapie
Citește articolul complet
Tehnici Terapeutice

Ce este terapia EMDR și cum te poate ajuta să depășești trauma în București

28 septembrie 202510 min citire

Ghid complet despre terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) - cum funcționează, pentru cine este indicată și ce rezultate poți obține la un cabinet specializat în București.

EMDR
trauma
PTSD
anxietate
tratament
Citește articolul complet

Pregătit să îți îmbunătățești sănătatea mintală?

Cabinetul meu de pe Șoseaua Mihai Bravu 247, Sector 3, oferă terapie specializată pentru anxietate, depresie și trauma.