Terapia EMDR București (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) este recunoscută de Organizația Mondială a Sănătății ca tratament de primă linie pentru traumă și PTSD. La cabinetul din Sector 3, Șoseaua Mihai Bravu 247, oferim EMDR structurat cu terapeut acreditat.
EMDR București funcționează prin stimulare bilaterală (mișcări oculare, tapping sau stimulare auditivă) care ajută creierul să proceseze amintirile traumatice blocate. Spre deosebire de terapia tradițională, nu trebuie să povestești în detaliu experiențele dureroase.
Terapia EMDR este eficientă pentru: traume din copilărie, accidente, pierderi, anxietate generalizată, fobii, atacuri de panică, depresie cu componentă traumatică, burnout și stres post-traumatic (PTSD).
Ca terapeut EMDR București în Sector 3, structurez fiecare etapă pentru siguranță și predictibilitate. Majoritatea clienților observă reducerea simptomelor în 6-12 ședințe, cu îmbunătățiri durabile pe termen lung.
Dacă cauți EMDR București sau terapeut EMDR în Sector 3 (aproape de Obor și Colentina), oferim programări flexibile, ședințe în cabinet sau format hibrid (cabinet + online), și monitorizare continuă a progresului.
Terapia EMDR poate fi combinată cu neurofeedback pentru rezultate și mai puternice, mai ales în cazurile de traumă complexă sau anxietate severă.
Reducerea rapidă a reactivității emoționale la triggeri traumatici
Somn îmbunătățit și claritate mentală după procesarea amintirilor
Progres măsurabil în 6–12 ședințe la majoritatea clienților
Terapeut EMDR acreditat, ședințe în cabinet sau hibrid (cabinet + online)
Nu necesită povestirea detaliată a experiențelor traumatice
Eficacitate dovedită științific, recunoscut de OMS
Întrebări frecvente
Ce este terapia EMDR și cum funcționează?▼
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) este o metodă de psihoterapie care folosește stimulare bilaterală (mișcări oculare, tapping) pentru a ajuta creierul să proceseze amintirile traumatice. Este recunoscută de OMS ca tratament de primă linie pentru traumă și PTSD.
Câte ședințe de EMDR sunt necesare?▼
Majoritatea clienților observă îmbunătățiri semnificative în 6-12 ședințe. Pentru traume simple, pot fi suficiente 3-6 ședințe. Pentru traume complexe, tratamentul poate dura 12-24 de ședințe.
Este EMDR dureros sau dificil de suportat?▼
Nu. Spre deosebire de alte terapii, EMDR nu necesită povestirea detaliată a experiențelor traumatice. Procesul este ghidat și sigur, cu terapeutul asigurând constant că rămâi într-o zonă de confort.
Pentru ce probleme este eficientă terapia EMDR?▼
EMDR este eficientă pentru: traume din copilărie, accidente, pierderi, anxietate generalizată, fobii, atacuri de panică, depresie, burnout și PTSD (stres post-traumatic).